Poradnik o zdrowiu
Wszystkie kategorie
Kategoria, Wszystkie kategorie
Wapń jest ważnym składnikiem diety, o którego odpowiednią podaż należy dbać każdego dnia. Jest on istotny dla prawidłowej kondycji kości, poza tym odpowiada za siły witalne, bierze udział w procesach krzepnięcia krwi, a także jest istotny dla kurczliwości mięśni oraz prawidłowej ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Szacuje się, że na bolesne miesiączki cierpi ponad połowa młodych kobiet w wieku rozrodczym. Dowiedz się, jakie są przyczyny tej dolegliwości, jak wygląda diagnostyka i leczenie. Bolesne miesiączki to główny objaw zespołu bolesnego miesiączkowania (ZBM). Szacuje się, że ta ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Acerola jest coraz popularniejsza w Polsce. Ten mały owoc jest nie tylko smaczny, ale kryje też w sobie bogactwo składników odżywczych. Sprawdź, dlaczego warto go na stałe włączyć do menu. Acerola to niewielki owoc o średnicy 1-3 cm. Uprawiany jest przede wszystkim na ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Przetłuszczające się włosy potrafią uprzykrzyć życie. Dowiedz się, jakie są przyczyny przetłuszczających się włosów oraz skóry głowy, a także jak temu zapobiegać . Włos składa się z dwóch części: łodygi (trzonu) wyrastającej nad powierzchnię skóry oraz korzenia, znajdującego się ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Cytrulina to związek bardzo dobrze znany sportowcom, ze względu na swoje właściwości. Pomaga im szybko zregenerować organizm, poprawić wydolność, a tym samym osiągi. Co jeszcze warto wiedzieć o tym związku? Cytrulina to organiczny związek chemiczny z grupy alfa-aminokwasów, ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
W chorobie Alzheimera istotne jest nie tylko to, co je chory, ale również w jaki sposób. Dowiedz się, jak skomponować dietę chorego na Alzheimera i o czym koniecznie trzeba pamiętać. Choroba Alzheimera to choroba neurodegeneracyjna, która rozwija się podstępnie. Powszechnie ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Każdego roku rośnie liczba osób chorych na cukrzycę, zwłaszcza typu 2. Przyczynia się do niej niewłaściwy tryb życia, w tym brak ruchu, nieodpowiednia dieta, często prowadząca do otyłości. Dowiedz się więcej na temat cukrzycy typu. Cukrzyca to – według definicji WHO – ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Ma wyjątkowy smak i właściwości zdrowotne. Uważa się, że jest jednym z najzdrowszych, a na pewno jeden z najpopularniejszych miodów w Polsce. Miód rzepakowy – dowiedz się o nim więcej. Miód rzepakowy należy do miodów nektarowych i powstaje w wyniku zapylania przez pszczoły pól ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Ma niepowtarzalny zapach, smak i kolor. Od tysiącleci jest stosowana jako przyprawa oraz… lek (zwłaszcza w Ajurwedzie). Kurkuma. Poznaj jej właściwości prozdrowotne. Kurkuma (ang. tumeric) to suszone zmielone kłącze Curcuma longa . Roślina ta ma szczególne właściwości zdrowotne, ...
